(zg) Wann? am Mittwoch, 21.6., 12.15 Uhr und für Berufstätige um 17.15 Uhr
Wo? in der Allee in Sinsheim (neben der Musikschule)
Die Veranstaltung ist kostenlos. Bitte Yogamatte mitbringen, falls vorhanden.
Auch nicht Yoga-Übende können unter Anleitung einfache Übungen auf Probematten mitmachen und sich an einem Infotisch über Yoga informieren.
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper Geist und Seele. Der Körper wird beweglicher und gewinnt an Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Stabilität. Die Körperwahrnehmung verfeinert sich, die Gesundheit stabilisiert sich, der Atem vertieft sich, der Geist wird bei regelmäßiger Übung konzentrierter und klarer. Sie können erfahren, wie durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung in Koordination mit einer tiefen Bauchatmung Stress abgebaut wird und der Geist zu Ruhe und Konzentration findet. YOGA hat das Leben unzähliger Menschen positiv verändert. Yoga kann auch IHR Leben verändern.
Quelle: Rosemarie Beutner
